Waarom mensen vreemdgaan vaker voorkomt dan je denkt

Ontevredenheid binnen de relatie

In veel gevallen krijgen mensen interesse in iemand anders door onvrede in hun vaste relatie. Dat kan betekenen dat er te weinig aandacht is voor elkaar, of dat de passie is verdwenen. Vaak ontstaat het gevoel dat er iets ontbreekt. Iemand kan zich vergeten voelen of denkt dat de partner hem of haar niet meer ziet staan. Het zoeken naar bevestiging of warmte buiten de deur lijkt dan aantrekkelijk. Niet elke relatie waarin mensen vreemdgaan is slecht, maar veel mensen geven toch toe dat er iets mis was in hun eigen relatie op het moment dat het gebeurde.

Behoefte aan spanning en avontuur

Sommige mensen missen avontuur in hun leven. Als de dagen op elkaar gaan lijken, lijkt een nieuwe liefde soms een spannende ontsnapping. Mensen zijn van nature nieuwsgierig en soms op zoek naar vernieuwing. Het geheime spel en de spanning kunnen opwindend zijn. Flirten, geheime ontmoetingen en onverwachte afspraken brengen een soort enthousiasme dat je na verloop van tijd soms kunt missen in een lange relatie. Ook het idee van “verboden vruchten” speelt hierbij vaak een rol.

Invloed van persoonlijkheid en omgeving

Niet alleen relaties, maar ook persoonlijke eigenschappen en omstandigheden spelen een rol. Sommige mensen zijn gevoeliger voor verleiding. Ze zijn vatbaarder voor ontrouw als ze veel alleen zijn, vaak reizen, of omringd worden door mensen die weinig waarde hechten aan trouw. Daarnaast zoeken sommige mensen naar bevestiging of waardering van anderen omdat ze zich onzeker voelen. Alcohol, groepsdruk of een feestelijke sfeer kunnen ook grenzen doen vervagen. Er zijn mensen voor wie de drempel lager ligt om een keuze te maken die ze normaal niet zo snel zouden maken.

Het menselijk brein en relaties

Wetenschappers onderzoeken waarom vreemdgaan in het algemeen zo veel voorkomt onder mensen. Ze denken dat het niet bij iedereen alleen maar met liefdesverdriet of slechte relaties te maken heeft. Evolutie speelt ook een rol. In het verleden bleef niet elke mens bij dezelfde partner. Volgens sommige onderzoekers voelen mensen zich van nature soms aangetrokken tot anderen, om zich te verzekeren van nakomelingen. Tegenwoordig leven de meeste mensen samen in een vaste relatie, maar die oeroud e gevoelens kunnen soms opspelen. Mannen en vrouwen gaan overigens ongeveer even vaak vreemd, al zijn de redenen vaak anders.

Verschillen tussen mannen en vrouwen

Eerder werd gedacht dat mannen vaker ontrouw zijn dan vrouwen, maar dat verschil blijkt steeds kleiner te worden. Mannen zeggen vaker om de spanning vreemd te gaan, terwijl vrouwen vaker zeggen ontrouw te zijn door een gevoel van emotionele afstand met hun partner. In werkelijkheid verschillen de redenen per persoon. Vroeger was er meer schaamte wanneer vrouwen een affaire hadden, nu praten mensen er makkelijker over. Het gebeurt ook niet alleen in lange relaties. Ook in nieuwe relaties kunnen mensen zich aangetrokken voelen tot anderen.

Sociale media en nieuwe verleidingen

Het internet en sociale media maken contact met anderen makkelijk. Flirten of aandacht zoeken via berichtjes of apps voelt soms onschuldig, maar kan toch snel uitgroeien tot meer dan vriendschap. Op sociale media lijkt het vaak alsof gras bij de buren altijd groener is. Sommige mensen raken in de war van het grote aanbod. Het is belangrijk om eerlijk te blijven tegenover jezelf en je partner. Vertrouwen en openheid blijven de basis voor een goede relatie, ook in deze tijd waarin de verleiding overal op de loer ligt.

Meest gestelde vragen over vreemdgaan

• Hoe vaak komt vreemdgaan voor? Uit onderzoeken blijkt dat ongeveer één op de vier Nederlanders weleens vreemdgaat. Dat betekent dat het niet iets heel zeldzaams is.
• Wat moet je doen als je erachter komt dat je partner vreemdgaat? Als je ontdekt dat je partner vreemdgaat, is het goed om rustig te blijven. Praat samen over wat er precies is gebeurd en hoe jullie verder willen. Hulp van een relatietherapeut kan soms helpen.
• Kun je een relatie herstellen na ontrouw? Een relatie herstellen na vreemdgaan is mogelijk, maar het kost tijd en moeite. Vertrouwen moet langzaam worden opgebouwd. Soms helpt praten over wat er misging, soms is afstand nemen beter.
• Is het altijd de schuld van één persoon als iemand ontrouw is? Vreemdgaan heeft meestal niet één duidelijke oorzaak. Vaak spelen problemen in de relatie én persoonlijke keuzes van beide mensen een rol.
• Wordt vreemdgaan altijd gezien als een ernstige fout? Niet iedereen vindt vreemdgaan even erg. Dat hangt af van wat je samen hebt afgesproken en van je opvoeding, cultuur en gevoel over trouw zijn.